莲子心是莲子中的绿色胚芽，常被东谈主们冷漠，但骨子上它具有极高的药用价值。中医觉得，莲子心地寒、味苦，归心、肾经，主邀功效为清心火、安神、降血压等。

最初，莲子心能灵验清心火，关于因心火过旺引起的失眠、悠扬、诟谇生疮等症状有考究无比缓解作用。其次，它具有安神作用， 佛山不锈钢制品生产厂家，佛山不锈钢屏风生产厂家-佛山市承旺金属制品有限公司-有助于改善就寝质地， 南京贞豪果业有限公司相配符合局促不安、失眠多梦的东谈主群。此外，海棠人才网 海棠招聘网 海棠人才人事网莲子心还能降血压、降血脂，对心血管健康成心。

在临床应用中，宁海县以刻台式机有限合伙企业-首页莲子心常用于维持高血压、心悸、失眠等病症。当代究诘也标明，莲子心中含有的生物碱和黄酮类物资，具有抗氧化、抗炎等作用，有助于保护心血管系统。

需要珍贵的是，莲子心地寒，脾胃虚寒者应慎用，以免引起泻肚或胃部不适。食用时可适量泡水饮用，或与其他中药材搭配使用，以增强疗效。

总之，莲子心虽小，但功效权臣宁海县以刻台式机有限合伙企业-首页，合理诈欺能为健康带来诸多益处。